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Calories-jour.com est un site GRATUIT qui vous permet de calculer facilement votre besoin en calories journalier.
Ce site internet vous apporte également toutes les informations importantes sur la composition nutritionnelle des aliments, les équivalents de Dépenses en calories de la plupart de vos activités quotidiennes (sport, ménage, ...), etc...
Avec calories-jour.com vous aurez également des conseils sur les régimes hypocaloriques, des informations sur les apports caloriques et vitaminiques de nombreux aliments, ainsi qu'une sélection de livres sur la diététique, les conseils nutritionnels et des guides alimentaires.
Calculez également le nombre de calories réelles de votre recette maison !
Calories des recettes déposées
Choisissez une recette pour connaître son apport calorique global :
- Calories pâte à pizza
- Calories frites actifry
- Calories Raclette
- Calories sandwich poulet crudités
- Calories sandwich thon
- Calories sandwich américain
- Calories Quiche lorraine
- Calories cookie aux pépites de chocolat
- Calories Ratatouille
- Calories Aligot
Nos rubriques
Régime hypocalorique
Pour en savoir sur ce régime efficace basé sur la restriction calorique.
Besoin journalier
Connaître son besoin calorique quotidien et adapter son alimentation.
Dépense calorique
Découvrez le nombre de calories Dépensées lors de vos activités quotidiennes.