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Calculer les calories d'une recette

Grâce à notre outil simple et gratuit, vous pouvez désormais calculer au plus juste le nombre de calories de la recette de votre choix. Ainsi, en fonction des ingrédients réellements utilisés dans votre recette, vous connaîtrez l'apport calorique réel.

Ajoutez les ingrédients avec le formulaire ci-dessous pour connaître l'apport énergétique global de votre recette.

Modifiez le nombre de personne ou de portion pour connaitre la valeur énergétique exacte.

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• Calories totales :  Kcal

Le métabolisme de base rend compte de la dépense en calories de la masse active de l'organisme, par opposition à la masse grasse, c'est à dire les réserves adipeuses qui, elles, ne dépensent aucune calorie au repos.