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Calories tartiflette

Voici les calories présentes dans la recette de tartiflette.

Ci-dessous vous pourrez ajuster les proportions des ingrédients contenus dans votre propre recette de tartiflette, et ainsi connaître au mieux l'apport calorique de votre assiette !

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Ingrédients tartiflette :

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Calcul calorie tartiflette

  • Calories totales :  Kcal

Pourcentage lipides, protéines, glucides dans tartiflette

Recette tartiflette

Etape 1

Coupez les oignons en tranches et faites-les sauter à la poêle avec les lardons. Une fois cuits, retirez du feu et réservez.

Etape 2

Dans une autre poêle, faites sauter les pommes de terre avec la noix de beurre.

Etape 3

Une fois les pommes de terres légèrement dorées et presque cuites, disposez-les dans un plat allant au four. Mélangez la crème aux lardons grillés et versez le mélange sur les patates.

Etape 4

Enfin, coupez le reblochon en lamelles que vous disposerez sur la préparation et enfournez pendant 15 min au grill. Une fois le reblochon bien fondu voire légèrement grillé, servez !!

Information sur la recette tartiflette

Vous pouvez sans aucun problème laisser la croûte du reblochon sur les lamelles, cela apportera du gout et un grillé sur le dessus fort agréable. Pensez seulement à enlever la pastille de cire rouge. N'hésitez pas à accompagner ce plat d'une salade verte. Pour plus de légèreté, vous pouvez faire cuire vos pommes de terre à la vapeur au lieu de les faire sauter à la poêle (étape 2).

Personnalisez la recette !

Votre recette de tartiflette contient d'autres aliments ?
Ajoutez-les facilement avec le formulaire ci-dessous pour connaìtre l'apport énergétique global de votre recette personnelle.

Ingrédient
Quantité
Dosage

Le métabolisme de base rend compte de la dépense en calories de la masse active de l'organisme, par opposition à la masse grasse, c'est à dire les réserves adipeuses qui, elles, ne dépensent aucune calorie au repos.

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Calories-Jour

Calories-Jour est un site entièrement gratuit qui permet d'en savoir plus sur les besoins en calories par jour. Les informations y sont néanmoins données à titre indicatif, et sont donc à prendre avec réserves.