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Calories soupe aux choux regime
Voici les calories présentes dans la recette de soupe aux choux regime.
Ci-dessous vous pourrez ajuster les proportions des ingrédients contenus dans votre propre recette de soupe aux choux regime, et ainsi connaître au mieux l'apport calorique de votre assiette !
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Nombre de portions :
Ingrédients soupe aux choux regime :
Calcul calorie soupe aux choux regime
- Calories totales : Kcal
Pourcentage lipides, protéines, glucides dans soupe aux choux regime
Recette soupe aux choux regime
Etape 1
Couper le choux en fines lamelles. Le blanchir pendant 20 min. Égoutter le chou et éliminer l'eau.
Etape 2
Couper les oignons et les faire roussir dans une casserole avec la noisette de beurre. Ajouter l'ail ciselé et faire cuire une minute à feu doux.
Etape 3
Couper les carottes et le navet en petits bouts. Dans la casserole contenant les oignons ajouter l'eau, le choux, le bouillon, le sel et le poivre, les carottes et les navets.
Etape 4
Faire cuire à couvert et à feu doux pendant 1 heure.
Information sur la recette soupe aux choux regime
Tout en étend délicieuse cette recette est très peu calorique. Le chou étant un aliment hypocalorique c'est à dire qu'il demande plus d’énergie pour être digéré qu'il n'en apporte à l'organisme. Attention cependant si vous faîtes un régime à éviter les régimes ou l'on doit consommer exclusivement de la soupe aux choux qui sont des régimes peu recommandés voir dangereux pour l'organisme.
Personnalisez la recette !
Votre recette de soupe aux choux regime contient d'autres aliments ?
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pour connaìtre l'apport énergétique global de votre recette personnelle.
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